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Handstulpen häkeln: kostenlose Anleitung aus zwei Rechtecken

Redaktion Artikelzeiten · · Aktualisiert am 23.09.2026

Kurz erklärt

Einfache Handstulpen lassen sich aus zwei gehäkelten Rechtecken herstellen. Jedes Rechteck wird längs zu einer Röhre geschlossen, wobei ein Abschnitt für den Daumen offen bleibt. Diese kostenlose Grundanleitung arbeitet mit festen Maschen und individuellen Handmaßen. Sie ergibt gerade Stulpen ohne ausgeformten Daumenkeil; für eine eng anliegende, anatomische Passform ist eine andere Konstruktion nötig.

In diesem Artikel

Hand und gewünschte Länge ausmessen

Miss den Umfang der Hand auf Höhe der Fingergrundgelenke ohne den Daumen sowie den Umfang an der breitesten Stelle des Unterarms, die später von der Stulpe bedeckt wird. Verwende für die gerade Röhre das größere Maß als Ausgangspunkt. Prüfe zusätzlich, ob die Hand durch eine provisorische Schlaufe dieser Größe hindurchpasst. Ein eng gemessener Handgelenkumfang allein reicht nicht.

Lege die gewünschte Länge vom unteren Stulpenrand bis zur oberen Kante an den Fingern fest. Für einen ersten Versuch sind kurze Stulpen leichter anzupassen als lange Unterarmstulpen. Notiere am Arm außerdem, wo die Daumenöffnung beginnen und enden soll. Miss diese Stellen von der geplanten unteren Kante aus. Die Öffnung muss Bewegung erlauben, ohne bis zur Oberkante durchzulaufen.

Wähle ein hautfreundlich empfundenes Garn und häkle eine Probe aus festen Maschen. Behandle sie nach der Banderole und miss anschließend Maschen und Reihen auf zehn Zentimetern. Bei dieser Konstruktion liegt die Luftmaschenkette in Richtung der Stulpenlänge. Die Anzahl der Reihen bestimmt später den Umfang. Das ist wichtig, damit du die beiden Maße nicht vertauschst.

Das erste Rechteck berechnen und häkeln

Angenommen, du möchtest 18 Zentimeter Länge und deine Probe hat 20 Maschen auf zehn Zentimetern. Dann benötigst du 36 feste Maschen pro Reihe. Schlage dafür 37 Luftmaschen an, beginne in der zweiten Luftmasche von der Nadel und arbeite 36 feste Maschen. Die Wendeluftmasche in den folgenden Reihen zählt nicht als zusätzliche Masche.

Häkle nach jeder Reihe eine Luftmasche, wende und arbeite je eine feste Masche in jede Masche der Vorreihe. Stich jeweils unter beide oberen Maschenglieder. Zähle die Randmaschen sorgfältig. Der Hersteller DMC zeigt die feste Masche als Grundtechnik. Die hier verwendeten Maße leitest du dagegen von deiner eigenen Probe ab.

Arbeite so viele Reihen, dass die Breite des Rechtecks ungefähr den ermittelten Umfang erreicht. Bei 24 Reihen auf zehn Zentimetern und 20 Zentimetern gewünschter Breite wären das rechnerisch 48 Reihen. Dieses Beispiel ist kein festes Größenmodell. Halte das Rechteck um Hand und Unterarm, bevor du es beendest. Die Röhre soll bequem sitzen und die Hand hindurchlassen.

Daumenöffnung markieren und die Röhre schließen

Lege die beiden Kanten entlang der Stulpenlänge aneinander. Das sind die Kanten, die von der unteren Stulpenkante bis zum Fingeransatz reichen. Fixiere sie provisorisch und stecke die Hand hinein. Markiere an beiden Kanten den Bereich, der für den Daumen offen bleiben soll. Prüfe dabei eine entspannte Hand und eine geöffnete Hand, nicht nur eine einzige starre Haltung.

Ziehe die Stulpe aus. Nähe die Kanten entlang der Stulpenlänge zunächst vom unteren Rand bis zum Beginn der Daumenöffnung zusammen. Sichere den Faden. Überspringe den markierten Abschnitt vollständig und beginne eine zweite Naht am Ende der Öffnung bis zum oberen Rand. Der freie Abschnitt wird nicht durch einen quer gespannten Faden überbrückt. So kann der Daumen tatsächlich durch die Öffnung geführt werden.

Arbeite die Verbindung möglichst flach. Eine Technik dafür zeigt das DROPS-Video zum Verbinden fester Maschen. Vernähe die Fäden erst endgültig, nachdem du den Sitz geprüft hast. Wenn es am Daumen zieht, verändere die Öffnung oder die Gesamtweite. Einfach an den Maschen zu zerren kann die Form beschädigen und ersetzt keine Anpassung.

Die zweite Stulpe passend herstellen

Notiere Maschenzahl, Reihenzahl und die Lage der Öffnung am ersten gut sitzenden Exemplar. Häkle das zweite Rechteck mit demselben Garn und denselben Maßen. Prüfe beide Hände trotzdem einzeln. Kleine Unterschiede sind möglich, und eine identische Maschenzahl garantiert bei veränderter Fadenspannung noch keine identische Größe.

Bei einem schlichten beidseitig ähnlichen Muster kann die Röhre entsprechend auf die andere Hand gedreht werden. Sobald du Muster, Farbflächen oder eine klar definierte Vorderseite ergänzt, musst du die Daumenposition für die zweite Hand bewusst spiegeln. Beginne deshalb mit der einfachen Version und füge dekorative Änderungen erst hinzu, wenn die Grundform passt.

Diese Stulpen sind ein Bekleidungsprojekt ohne zugesicherte Wärmeleistung oder medizinische Funktion. Für ein weiteres Accessoire mit Größenanpassung eignet sich das schlichte Häkelstirnband. Das kleine Täschchen aus zwei Flächen übt dagegen das Verbinden von Teilen, ohne dass eine Körperpassform erforderlich ist.

Häufige Fragen

Warum bleibt die Stulpe am Handgelenk etwas weiter?

Eine gerade Röhre muss über die Hand passen. Ohne Formgebung kann sie nicht zugleich überall eng anliegen. Für eine schmalere Taille wären Zu- und Abnahmen oder ein anderes Muster nötig.

Kann ich eine feste Anzahl Zentimeter für das Daumenloch nehmen?

Eine pauschale Zahl kann zu klein oder zu groß sein. Markiere die Öffnung an deiner Hand und teste die Bewegung. Auch die Elastizität des Garns beeinflusst den benötigten Platz.

Sind die Beispielzahlen eine getestete Größe?

Nein. Sie zeigen die Rechnung anhand einer angenommenen Maschenprobe. Die Konstruktion wurde rechnerisch geprüft, aber hier nicht als physisches Modell gefertigt oder für eine Größenreihe getestet.